Havervlokken met gedroogd fruit | Kanne Brottrunk

Havervlokken met gedroogd fruit

Voor 1 persoon:

50 g gedroogd fruit (bijv. abrikozen, vijgen, dadels, appels)
5 eetlepels havervlokken
2 theelepels Kanne Bio Enzym-Fermentgetreide®
0,1 l karnemelk
1 theelepel amandelen
0,2 l Original Kanne Bio Brottrunk®

Hak de gedroogde vruchten in kleine stukjes en meng ze met de havervlokken en het Kanne Bio Enzym-Fermentgetreide®. Giet de karnemelk eroverheen, bestrooi het met gehakte amandelen en laat het kort weken. Serveer met een glas Original Kanne Bio Brottrunk®.

  • 363 kcal (1519 kJ)
  • 14,0 g eiwit
  • 3,7 g vet
  • 64,7 g koolhydraten
  • 5.4 BE

Ihr Kommentar